การนอนหลับ นับว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายของเราให้กลับมาสดชื่นได้ หลังจากการที่ต้องเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาตลอดทั้งวัน แต่ก็มีน้อยนักที่เราจะได้มีการพักผ่อนอย่างเต็มที่ นอนหลับอย่างเพียงพอ วันละ 8 ชั่วโมงตามที่ร่างกายต้องการ อย่างดีที่สุด

เตียงนอน

เราหลายๆ คนอาจจะทำได้แค่นอนเพียง 4-6 ชั่วโมงเท่านั้น แต่หาก จำนวนชั่วโมงอันน้อยนิดนี้ยังเป็นการนอนที่ไม่มีคุณภาพ อันอาจจะเกิดจากเตียงนอน หรือที่นอนที่ไม่ได้มาตรฐาน สร้างการรบกวนให้กับการพักผ่อนของเราตลอดๆ เช่น อากาศร้อน ที่นอนระอุ ไม่ถ่ายเทอากาศ หรือเตียงนอนลั่นเอี๊ยดอ๊าดตลอดเวลาที่พลิกตัว หรือขยับตัวเพียงเล็กน้อย ก็ดังลั่นแล้ว ทำนองนี้การนอนของเราอย่าว่าแต่  4 ชั่วโมงเลยจ้า ต่อให้นอน 8 – 10 ชั่วโมง

ก็นับว่าเป็นการนอนหลับที่ไม่ได้คุณภาพเท่าที่ควรค่ะ แบบนี้ยิ่งจะส่งผลให้ร่างกายเพลียหนักกว่าเดิมอีก  ดังนั้นการเลือกซื้อที่นอน เตียงนอนต่างๆ รวมไปถึงเครื่องนอนอื่นๆ ด้วย จึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากเลยทีเดียวค่ะ

และในปัจจุบัน มีเครื่องนอนขายตามท้องตลาดเยอะมากทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นขายหน้าร้าน หรือขายแบบออนไลน์ เรียกว่าเครื่องนอนออนไลน์นั่นเอง และด้วยความที่เตียงนอน เครื่องนอนต่างๆ เช่น ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน หรือแม้แต่หมอนต่างๆ ก็มีมาก การที่เราจะเลือกซื้อเครื่องนอนออนไลน์

ซึ่งเราไม่มีโอกาสสัมผัสกับเตียงนอนาด้วยตัวเอง การเลือกซื้อจึงมีข้อจำกัด ทำให้บางทีได้รับสิ้นค้ามาไม่ตรงกับที่ต้องการ ดังนั้นก่อนที่เราจะเลือกซื้อเครื่องนอนออนไลน์ เราต้องรู้ข้อมูลต่างๆ ของสินค้าด้วย และสิ่งที่เราต้องรู้ก็คือ คุณสมบัติของผ้านั่นเองค่ะ ซึ่งผ้าที่ใช้ทำผ้าปูที่นอน หรือปลอกหมอนต่างๆ มีมากมายหลากหลาย ได้แก่

ผ้าฝ้าย เป็นผ้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะมีความนุ่ม เนื้อผ้าเบาสบาย เป็นเส้นใยที่ได้จากธรรมชาติ  นอกจากนี้ยังมีผ้าฝ้ายผสมใยสังเคราะห์ ซึ่งราคาจะถูกกว่า แต่เรื่องการระบายอากาศไม่ดีเท่าผ้าฝ้ายแท้ 100% ข้อดีคือยับยากนั่นเองค่ะ ส่วนผ้าซาติน ก็เป็นที่นิยมรองลงมา

เพราะความที่เนื้อผ้าลื่น เย็นสบายเหมาะกับอากาศบ้านเรา แต่อาจจะมีข้อเสียตรงที่ไม่ทน ผ้าไหม จะมีความอ่อนนุ่ม ยืดตัวดี แต่อาจจะทำความสะอาดยากสักหน่อย จึงไม่ค่อยนิยมกัน แต่จะใช้สำหรับเป็นของขวัญมากกว่าค่ะ ส่วนของผ้าอีกชนิดหนึ่ง คือ ผ้าสักหลาด ทำมาจากขนสัตว์

ผสมกับฝ้ายหรือเส้นใยสังเคราะห์  เป็นผ้าที่ให้ความอบอุ่นดีมาก เหมาะสำหรับใช้ในหน้าหนาวมากกว่าหน้าร้อน  สุดท้ายผ้าใยไผ่   มีความนุ่ม ระบายอากาศได้ดี เนื่องจากเป็นเส้นใยที่โปร่ง นั่นเองค่ะ